こんにちは！管理人のマカロです(*^^*) 酷暑とよばれ連日猛烈な暑さも続いていますね...!! 夏休みも始まった今日では、1日クーラーが効いている部屋にこもりっきりな方も多いのではないでしょうか。 酷暑といえどもクーラーの効いた部屋にずっといれば身体は…